孕婦貧血

貧血的部份因不同的類型有不同的治療及預後，首先要先確定貧血的導致原因及類別，對症下藥才能有好的結果。一般來說，最常見的是缺鐵型貧血，中醫方面常常用來補血的方劑包括當歸補血湯及獨蔘湯，您現在吃的當歸雞或人蔘雞應該是這兩方的加減，若是再依照您的體質稍稍加減過處方效果應該不錯，。妊娠嘔吐的反射明顯可喝一點冰的酸梅湯，或壓一下在胸骨上的壇中穴（位兩乳中間），這情況在饑餓時會更明顯，所以盡量避免過度饑餓。補充維他命的部分在市面上很多孕婦專用的產品，建議只要挑選知名廠商按照說明使用即可。
無論是營養失衡、妊娠嘔吐的問題，中醫藥的使用改善的療程較長，但在藥物的安全性上面比較妥善，可配合綜合維他命一起服用。

旅遊的問題，事實上您提的時段在孕期是最適合出遊的時段，並無太大的禁忌，是可以去的。但以一個過來人的經驗與您分享一下，我也曾做過類似的事，覺得有些累，一個健康的人要坐那麼久飛機都會不舒服，更何況是一個貧血的孕婦。這個部分您可以自己斟酌。

花茶的使用的確有不少不錯的效果，您提的桂花、玫瑰花、甜菊葉都沒有問題，即使有些許花茶或果粒茶孕婦不適用，在外包裝上會有清楚標記，不過仍然要考慮農藥殘餘的問題，沖泡前要先沖一次丟棄，喝茶葉也一樣。農藥的傷害是更值得注意的部分。